ウォーキング効果

スローライフ日誌

新年そうそう、気持ちがちと急いでいたのか、駅ビル入り口のちょっとした段差に躓いた。
以前なら、ここで完全に転倒、悪ければ骨折していたはず。
ところが、たたらを踏んだだけで、見事に立ち直った。
流石、ウォーキングで足腰が敏捷になってきたようだ。

が、慢心せず、謙虚に丁寧に歩くことが肝要です。

こんなことからも、街でウォーキングの方々の多いのに納得しています。
皆様にも是非お奨めでーす。

[08.01.06「年賀状」]←　