座って太極拳

スローライフ日誌

まぁー、とにかく暑い!
風通しのいい家なので窓を開け放っているが、今日は熱風のようなもわァ～とした風で、なんともはや。
早く九十九里浜の涼風のもとに帰らねば。

太極拳のお稽古も、先生の機転で7月はこれでやりましょうと、椅子に座って準備体操の部分はした。
それでも、太極拳の準備体操はよく考えられていて、座っていてもかなり効く。

本番の24式太極拳は何時も通り。
少しづつみんなについていけるようになった。太極拳はスローな動きなので、ワンテンポ遅れてもしっかりきまるのです!

じっと家の中で、暑い暑いとぐずぐずしているよりかは、外に出て身体を動かしたほうが爽やかです。
とは言え、この暑さはちと耐え難い。　

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